まず初めに
私YO-SUKEは、専門家ではございません。
アラフォーを迎えた
ただのどこにでもいる「おぢさん」です。
私見になりますことをご了承ください。
では本題の「老化」とこれからについてでございます。
【老化】とはなんぞや
皆さんご存じの通りではございますが
年齢を重ねるのに伴い起こる身体機能の低下です。
そして、老化は２～３０代から始まり、最期まで続きます。
「…えっ、２０代から！？」と驚かれる方もいるかと思います
後述しますがまさにそこが怖いところなんです… 
何がそんなにツラいの？
人それぞれになるかと思うのですが
今のところ私が体感している老化は
・白髪が増えた
抜け毛も気になってきたな…
・頭痛が多くなった
たまにガツンとくるんです…
・目が疲れやすい、かすむ
一時間ゲームをするとぼやけてきます
・耳が聞こえづらいときがあり、聞き直すことが増えた
よく嫁に呼ばれても聞こえてなくて怒られます
（わざとじゃないですよ）
・肩の柔軟性がなくなった
背中が痒くなっても掻けない
・腰痛
重いものを持ち上げるのに勇気がいります
・膝痛
スポーツ好きなんですがジャンプするのが怖くなりました
・肌が乾燥しやすい
この時期は特にツラいです
・汗が臭くなった
これが一番ショックでした
etc…
このBLOGを立ち上げた思い
今の時代「人生１００年」と言われており
これからまだまだ伸びるかもしれません。
「あと７０年も８０年もこれが続くのか…
それよりまだ悪化していくのではないか」
…怖くないですか？
若返りの薬なんてものはありません。
「まだ若いから大丈夫」は後悔しか残りません。
「もう手遅れやん」は自分の好きなことを諦めることになります。
早いうちから自分の身体と向き合って
何が必要なのか、どうすればいいのか
しっかりと対策していかなければいけない。
そう思いこのＢＬＯＧを立ち上げました。
同じ悩みを持っている方やまだ若い方の未来に繋がれるよう
これからたくさん情報を発信できればと思っております。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
皆様、応援いただければ幸いです！
Let’ｓアンチエイジング！！
